بازی اکشن به هر سبک بازی گفته می‌شود که بازیکن را ملزم به انجام چالش‌هایی می‌کند که اغلب به هماهنگی و واکنش خوب چشم و دست نیاز دارند. از آن‌جا که این بازی‌ها نیازمند پردازش سریع اطلاعات، تصمیم‌گیری فوری برای مواجهه با موانع و کارهایی از این قبیل هستند، می‌توان گفت منجر به بهبود مهارت‌های شناختی و تقویت عملکرد ذهنی می‌شوند. همچنین فرایندهای موجود در این بازی‌ها می‌توانند توجه، حافظه فعال، تصمیم‌گیری سریع و هماهنگی دست و چشم کودکان و نوجوانان را تقویت کنند. اگر این بازی‌ها، امکان بازی با دیگران را فراهم کنند می‌توانند تاثیرات اجتماعی و ارتباطی نیز داشته باشند. برای مثال می‌توانند بازیکنان را با همدیگر متحد کرده و منجر به تقویت تعاملات اجتماعی و همکاری آن‌ها شوند.
شایان ذکر است که اثرات روانشناختی می تواند به طور قابل توجهی از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و حفظ تعادل بین بازی‌های دیجیتال و سایر جنبه‌های زندگی بسیار مهم است و از بروز آثار زیانبار جلوگیری می‌کند.
